小朱 的部落格

夏天要幹嘛，當然是玩水啦，最近還蠻流行立槳這個活動，大人小孩都蠻適合的，以下是我們這次活動的網站⬇️

https://www.sunmoonexploration.com/31435243352101027123sup.html

原本我還蠻排斥的，想說就只是在水上立個槳而已，太無聊了啦，但抵不過家人的邀請，就決定去了。（真是個善變的男人，哈哈哈）。沒辦法 ⬇️

前一天晚上要先匯報名費給教練 （一人1500），教練才能確定人數，有任何問題都可以用line跟教練聯絡，且提供 姓名、生日、身分證字號，教練會幫你保旅平險。⬇️ 資訊 ⬇️

早上 8:00 在 【哇拉密冰店】集合，建議是開車去，台中的朋友去是最方便的，車程大概1小時，路不會很難開，用goggle map 就可以安全抵達了。【哇拉密冰店】有廁所可以換泳褲，同時可以開始塗防曬了（儘量用環保♻️材質的防曬，愛護大自然，哈哈）

⬇️【哇拉密冰店】⬇️

那就開始期待已久的【立槳】啦，教練會開車請你們的車緊跟著他，持續開一小段路，到一個秘境（偏僻的入口），先穿救生衣、並拿一支槳，走下去小山路，大概10分鐘左右，建議穿拖鞋去（不要夾腳拖），有點不好走，踩穩一定沒問題的。對了，建議戴帽子，像我妹這個帽子就很理想 ⬇️

 【立槳】說真的不是那麼簡單，要考驗你兩腳的重心，當然體重越輕的人越容易上手，一開始出去都是先雙膝跪在浮板上出去。這不用擔心，一定會成功，當日12個遊客，不管老少都沒有掉入海中。當然習慣板子的浮力後，要試著站起來了，這真是心裡上的勇氣，會變得十分不穩、一直在抓重心、多少會害怕，但這只是開始⬇️

說到站著划槳，我領悟到一個道理，給挑戰者的建議去前要多多練【深蹲】，因為最省力的划槳方式就是和做【深蹲】的方式划槳，如果有練的話，根本如魚得水般，很順很簡單的往前滑 ⬇️

再來，其實來 【立槳】當然希望拍個美照啦，想動作是最難的，大家趕緊發揮自己的創意、做出美美的動作，此行無憾。⬇️ 撩人的坐姿 ⬇️

⬇️ 排在一起，就是是美 ⬇️

再來當然是挑戰【起跳立板】—-就是跳起來給教練拍照，玩到最後發現落水沒什麼好怕的且消暑清涼

⬇️ 分享美麗跳躍影片 ⬇️

https://youtu.be/G1gOnLwDGeM

https://youtu.be/w2A3YaZN4gk

https://youtu.be/HjkI3AxiD_o

以上分享，希望有幫到你們。